Fitness Kurse Herbst 2020
FUNCTIONAL HIIT - TRAINING
High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für besondere Ergebnisse.
16.09. - 18.12.2020
Mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr, Preis € 210

SPINNING
Spinning ist ein perfekter Sport für jeden. Wer abnehmen will, kommt beim Indoor-Cycling auf seine Kosten, wer die Ausdauer verbessern will und wer seine Beinmuskulatur aufbauen will, erzielt beim Radfahren mit Musik schnell Trainingserfolge.
09.10. - 11.12.2020
Freitags 19:30 - 21:00 Uhr, Preis € 210
