Fitness Kurse Herbst 2020

FUNCTIONAL HIIT - TRAINING

High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für besondere Ergebnisse.

16.09. - 18.12.2020

Mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr, Preis € 210

Mädchen tun Push-ups

SPINNING

Spinning ist ein perfekter Sport für jeden. Wer abnehmen will, kommt beim Indoor-Cycling auf seine Kosten, wer die Ausdauer verbessern will und wer seine Beinmuskulatur aufbauen will, erzielt beim Radfahren mit Musik schnell Trainingserfolge.

09.10. - 11.12.2020

Freitags 19:30 - 21:00 Uhr, Preis € 210

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