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Seit 15 Jahren

Kompetenz und Erfahrung seit 15 Jahren.

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Unsere Leistungen

- Fitness - Gesundheitstraining

- Starker Rücken / Schiena forte

- Medizinische Trainingstherapie

- Funktionelles Training

- Allenamento riabilitativo  - funzionale

- Sportartspezifisches Training

- Preparazione atletica

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PHYSIOFIT

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I-39031 St. Georgen / San Giorgio

Bruneck / Brunico

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Der Fitness- und Gesundheits-Lebensstil ist eine Lebensphilosophie der Personen, die sich nicht passiv treiben lassen wollen. Er wendet sich an diejenigen, die ihre Risikofaktoren bekämpfen, ihre Vitalität erhalten und stärken und ihre Lebensqualität in jedem Alter weiter verbessern wollen.
Ein gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining. Generell ist Fitness eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, Beweglichkeitsübungen und einer ausgewogenen Ernährung. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, gemeinsam mit regelmäßigem Training, die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

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